La prepugilistica è adatta a tutti, uomini e donne, ragazzi e ragazze!
Il corso unisce i programmi di allenamento della pugilistica, fra i più completi al mondo, sia quelli della ginnastica tradizionale che quelli della preparazione atletica, il tutto in base alle capacità e alle esigenze di ogni partecipante.
Gli allenamenti di gruppo, ma con programma individuale, consentono il miglioramento della forma fisica e l'apprendimento delle tecniche base della boxe. E' una disciplina derivata direttamente dal pugilato, dal quale ha assorbito la parte di preparazione atletica e tecnica tralasciando la componente agonistica e di contatto duro. E’ un’attività che consente di scaricare la tensione accumulata durante una giornata di lavoro o di studio, senza il rischio di farsi male ma al contrario divertendosi, modellando il corpo e nel contempo acquisendo una difesa personale efficace.
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